Cand este optima diversificarea?

Diversificarea este procesul de trecere a bebelusului tau de la o alimentatie bazata numai pe lapte la una care include si mancare solida. Dar nu e numai atat… E o etapa emotionanta pentru bebelusul care face cunostinta cu noile gusturi, cu texturile mancaricii. E o perioada in care invatam foarte multe lucruri noi – nu doar bebelusul, ci si tu, mamico!

Inarmeaza-te cu rabdare si nu uita: poate dura pana la 15 incercari pentru ca bebelusul tau sa aceepete unele feluri de mancare!

La sugarul alimentat natural este bine ca diversificarea sa se inceapa in jurul varstei de 6 luni. La sugarul alimentet artificial, optima r fi in jurul varstei de 5 luni.

Nu exista un moment in evolutia sugarului cand acesta este “pregatit” pentru diversificare.

 

Conditiile primordiale sunt:

 

Copilul sa fie sanatos;

Sa respectati cronologia introducerii alimentelor(indicate de medic);

Sa respectati cele cateva reguli obligatorii in diversificarea alimentatiei;

 

In afara conditiei de a fi perfect sanatos, nu uita de aceste reguli de aur:

 

1. Introdu cate un aliment nou.  Asteapta cateva zile inainte de a introduce un alt aliment, pentru a-I da copilului timp sa se invete cu gustul, dar si pentru a depista la timp eventualele alergii pe care le va manifesta. Fiti atenti insa la :

  • Toleranta digestiva ( daca apar varsaturi sau scaune diareice dupa introducerea unei mese diversificate anuntati medicul)
  • Reactii alergice ( aparitia unor pete rosiatice pe tegumente sau aparitia unui edem ( umflatura) la nivelul fetei sau tegumentelor, constituie o urgenta medicala)

 

2. Orice aliment nou se introduce in cantitati foarte mici, care cresc treptat in timp.

 

3. Ai rabdare cu bebelusul, iar daca refuza un anumit gust, nu insista pe moment,ci readu-l in meniu dupa o perioada.

 

4. Alege retetele adaptate fiecarei varste si nu grabi lucrurile, diversificarea este un process care necesita timp!

 

La sugarul sanatos si eutrofic ( bine hranit si dezvoltat) cronologia diversificarii este:

 

- Ora 10: masa de fruct( piure): mar, piersica, para

- Ora 13: supa de legume si piure

- Dupa 2-3 saptamani in supa pasata se adauga carne ( de vita sau pasare) de 3 ori pe saptamana

- Galbenus de ou de doua ori pe saptamana

- In jurul varstei de 7 luni se inlocuieste si ultima masa de seara cu o masa de cereale cu lapte

Alte articole pe aceeasi tema

Sa vorbim despre vitamine

Sa vorbim despre vitamine

Vitamine sunt substante organice necesare in cantitati mici pentru buna functionare a organismului. Cum isi poate procura organismul copilului cantitatea necesara, optima din alimentatie aflati in continuare.

Vitaminele din grupul B

Vitaminele din grupul B

Este bine sa suplimentam din proprie initiativa aportul de vitamine din grupul B administrand medicamente care le contin?

Cine suntem noi?

Cine suntem noi?

Un grup entuziast, care incearca lansarea unui concept inedit, adica o instruire, credem noi, cu eficienta a tinerilor parinti.