Sa vorbim despre vitamine

Vitamine sunt substante organice necesare in cantitati mici pentru buna functionare a organismului. Cum isi poate procura organismul copilului cantitatea necesara, optima din alimentatie aflati in continuare.

vitamineMajoritatea vitaminelor nu pot fi produse de organismul nostru (cu atat mai mult al copilului), deci trebuie obtinute din ALIMENTATIE.

In acest context trebuie sa existe o atentie deosebita pentru o ALIMENTATIE CORECTA A COPILULUI.

 Numai in anumite circumstante si cu avizul medicului vitaminele se suplimenteaza din MEDICAMENTE!

 

ATENTIE: Orice exces poate fi nociv!

 


 

Astfel, Cursul 1, in care vom vorbi despre vitamine l-am impartit in 5 lectii, dupa cum urmeaza:

Lectia1: Vitamina A

Lectia 2: Vitaminele din grupul B

Lectia 3: Vitamina C

Lectia 4: Vitamina D

Lectia 5: Alergiile alimentare la sugar si copilul mic

 

 

 

Alte articole pe aceeasi tema

Vitamina A

Vitamina A

Vitamina A este vitamina esentiala pentru imunitatea organismului. Despre sursele alimentare si cand este necesara suplimentarea medicamentoasa puteti citi in articolul urmator.

Vitaminele din grupul B

Vitaminele din grupul B

Este bine sa suplimentam din proprie initiativa aportul de vitamine din grupul B administrand medicamente care le contin?

Vitamina C

Vitamina C

Atentie la exces! Nu mai este de actualitate administrarea sucului de fructe la sugarul sub 6 luni.